Pilates

Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem insbesondere die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, Rücken, Beckenboden) trainiert wird. Fernab jeder Modewelle ist Pilates eine Gymnastik, die allen Teilnehmer und Teilnehmerinnen auf Ihrem persönlichen Fitnesslevel gut tut. Pilates schult die Körperwahrnehmung, beseitigt Dysbalancen und bleibt immer spannend und anspruchsvoll.

Egal ob für Einsteiger oder erfahrene Teilnehmer: Pilates ist eine wirksame Methode, mit der Sie langfristige Erfolge erzielen werden. In meinem exklusiven Studio finden Sie fast jeden Tag  Pilates Kurse für jedes Level.

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