Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem insbesondere die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, Rücken, Beckenboden) trainiert wird.

Pilates

Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem insbesondere die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, Rücken, Beckenboden) trainiert wird. Fernab jeder Modewelle ist Pilates eine Gymnastik, die allen Teilnehmer auf Ihrem persönlichen Fitnesslevel gut tut. Pilates schult die Körperwahrnehmung, beseitigt Dysbalancen und bleibt immer spannend und anspruchsvoll.

Egal ob für Einsteiger oder erfahrene Teilnehmer: Pilates ist eine wirksame Methode, mit der Sie langfristige Erfolge erzielen werden. Ich biete Pilates im Verein und im Personal Training an. Mein Standort ist Bad Honnef. Ich komme gerne auch zu Ihnen im Bereich Bonn, Siegburg und nördliches Rheinland Pfalz..

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